Sobre o livro: 2020 / Por fim, o conhecimento mais importante sobre o que falta em nutrição está reunido em um só lugar. Livro informativo, inspirador e de fácil compreensão. Não apenas sobre comida, mas sobre as capacidades interessantes do corpo. Ele se tornará seu guia prático para recuperação. Revela detalhadamente o lado técnico dos processos que ocorrem no corpo quando este ou aquele alimento entra nele. Ao compreender esses processos, você não sofrerá mais por causa da comida. Você poderá perder o excesso de peso sem fome e estresse. Você aprenderá como alterar de forma independente a composição do seu corpo, reduzindo a camada de gordura, aumentando o componente muscular e eliminando o edema. Aqui está toda a verdade sobre dietas e estereótipos alimentares. Deixe as decepções para trás. Este livro responderá às suas perguntas sobre alimentação, saúde e beleza. Leia e você poderá organizar uma alimentação verdadeiramente saudável, como um verdadeiro nutricionista. Experimente alimentos com segurança!